问题分析:你好;可以用开水泡着喝,阿胶枣都是熟的,加工过的,高温灭菌的,所以没事的,但水温不要超过80度,如超过80度枣里面的维生素C就被破坏了。
用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚大枣,对身体非常有益。意见建议:建议;食用枣后,不要马上吃高蛋白食品,如海鲜和奶制品。
因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃阿胶枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。枣忌与海鲜同食。
适量吃,不宜多吃,不然阿胶对脾胃有的不良影响。3女性月经期间不能吃,阿胶枣补血还能活血,容易造成经量过多。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com