男人多吃香蕉对身体健康有好处吗,有什么好处呢

香蕉丰富的镁、锌等元素，对男性健康有益。虽然镁在体内的含量比钙等营养素少得多，但量少不等于作用小。对男性而言，镁的贡献非常大。

缺镁在西方人中很常见，尤其是美国人，这是导致其早泄的原因之一。香蕉，它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系，缺锌也会影响精子的代谢与活力，从而“耽误”睾丸的发育。