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脚后跟软组织受伤该怎么治疗

我儿子在上个月的学校跳远比赛中因力量不稳定而受伤。现在他已经受伤快一个月了，但是他的脚后跟仍然隐隐作痛。所以这里我想问如何治疗足跟软组织损伤？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果脚后跟有软组织损伤，必须卧床休息，避免锻炼。如果疼痛症状严重，可使用非甾体类药物缓解疼痛，并可适当使用活血化瘀药物进行治疗。
一定要避免剧烈运动，多注意休息。锻炼前一定要适当热身，穿宽松的鞋子和袜子。

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