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我一天早起就感到脑袋沉沉的眼睛睁不开特别乏累，困还

我一天早起就感到脑袋沉沉的眼睛睁不开特别乏累，困还睡不着。

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：应考虑疲劳的可能。应从以下方面多加注意：1、一定要养成良好的生活习惯。意见建议：生活规律、不要熬夜，不要长时间近距离用眼，一般看书、看手机、看电脑50分钟应该休息10分钟，远眺放松。

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