问题分析：你好，根据你的情况，考虑有扭伤局部炎症的可能性，建议服用消炎药物局部使用膏剂外用等症状可以恢复的.建议尊医嘱。
意见建议：建议找中医做一下按摩,促进血液循环,这样好的快,同时注意不要过量运动.让自己身体有个适应过程。
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