顺产十二天了，吃什么蔬菜、水果

问题分析：您好！顺产后可以进食新鲜蔬菜水果，如菠菜，海带，白菜，蘑菇类，豆制品等，水果可以进食香蕉橙子，火龙果，芒果，梨子等，少食多餐。

避免一次进食太多造成消化不良。意见建议：建议您不要过于紧张焦虑不安，调整心态科学理智看待问题。保持心情舒畅，规律作息饮食避免进食辛辣生冷刺激的食物摄入。

注意休息保暖，定期医院复查。