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肚子这几天老是不舒服是怎么回事

肚子这几天老是不舒服是怎么回事，十分难受，给生活和工作带来了很大的不便，由于对相关知识了解较少，自己和家人都很担心，不知道该怎么办，所以我想知道这是什么原因？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

考虑可能跟饮食不当有一定的关系导致有不消化的情况存在的。建议饮食方面要清淡一些，少量多餐，减少产气和胀气食物的摄入，促进肠蠕动。
要保证充足的睡眠，不熬夜，适当运动，提高身体免疫力。避免过度劳累。

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