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怎样可以快速长头发

烦恼压力一多就容易掉头发，洗头的时候都是大把大把的掉，枕头上也都是头发，再这样下去肯定要成地中海了，怎样可以快速长头发？

提问时间：2020-06-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想快速长头发要多吃些黑芝麻、杏仁、核桃之类的干果，还有海带、胡萝卜，最快的是喝何首乌，中医院有卖。睡前轻轻梳头，用指肚按摩，少吃油腻、刺激的食品。
捣碎生姜加入洗发精洗头，也可以用啤酒洗头。除此之外，充足的睡眠和良好的心态是必须要有的。

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