我每天早上都起来跑步就算是冬天的时候我也是坚持下来了！坚持的时候是很痛苦的特别是冬天不想起床，起床都是一件要经过巨大的思想斗争。
但是功夫不负有心我现在的身体很棒，要是确实严重的话可以试试科力昂，效果不错，我朋友有用过的。我只是建议。
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