天天晚上跳绳能减肥吗，跳绳能减肥吗?主要

病情分析：跳绳主要腿部和腹部的脂肪消耗大些，但运动起来全身的脂肪还是都有消耗的！指导意见：肯定没有问题，我有好多朋友都是这样减的。

但是注意啊，跳完后要做一下伸展运动，或是找一个及胸高的地方压压腿，方法呢就是脚尖使劲的往脸部靠，同时还要拍打小腿，这样做的目的是把小腿的肌肉拉伸，放松，不会成块状，而是条状，看起来会很瘦的哦！完了后再侧身，两手抱在头上，压一压腰。

祝你减肥成功！医生询问：体重是否严重超标？以上是对“天天晚上跳绳能减肥吗，跳绳能减肥吗?主要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！