有点事爱心慌平时还好着急手颤厉害

这可能和本人的性格有关系,对自己没有解决问题的信心,不能平静的分析解决问题.平时注意放松,遇到问题可以请教别人,减少对自己的压力,有意识的提心自己要平静,急躁时可以喝茶或做别的事来分散自己的注意力,应该会得到比较不错的自我暗示的效果的.对到生活要以享受的态度,不要过分要强和据理力争。