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情绪老激动怎么办

我的弟弟脾气不太好。最近他越来越容易情绪激动了，这应该怎么办啊？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

情绪老激动有可能是平时不良的生活习惯或者伴随有精神压力比较大导致的，可以进行情绪的安抚，或者在情绪平稳的期间，到医院进行心理测试，看一下是否有焦虑等导致的，或者发泄一下，如摔一些不值钱的东西或者去一些地方打一下，把自己的情绪发泄出来。

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