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问患者提问

经期多喝水会胖吗

经常口干舌燥，每天都要喝好多水，尤其是在经期，更是觉得口渴的很快。可是今天听朋友说经期不宜多喝水，说水喝多了会比平时更容易变胖，请问月经期间喝水有限制吗？月经多喝水真的更容易变胖吗？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

这种想法是错误的，越是在月经期间就越要补充大量的水份，以此来供给身体会排出的血液,月经口渴是正常现象，但每个女性的身体需求都不一样，因此对水的需求也各不相同，当然更不会使你增加自身的体重，相反能帮助你更好的排出毒素。
但要注意别喝凉水，可以多喝红糖水帮助活血。

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