健康指导:你好,补钙没有什么特别要求,至于你说的碳酸钙和柠檬酸钙,钙的有机酸盐比无机酸盐生物利用率高一些,所以柠檬酸钙的吸收率高一些。
但是价格相比也是稍贵一些,这个依据个人情况而定。绝经期妇女应该注意在心态上要保持乐观,平时多外出活动晒晒太阳。
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