免疫力下降怎么办

免疫力下降可能和遗传体质有关系和后期营养不良也有关系。可以在医生的指导下口服一些微量元素类营养的药物进行治疗，平时养成良好的生活习惯，营养均衡全面些，荤素搭配好，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝热水，多吃些高蛋白及维生素的食物，牛奶鸡蛋，瘦肉等，适当锻炼身体，增强身体的免疫力，不要劳累熬夜，早睡早起，养成良好的生活作息。