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孕妇一天吃几个苹果最好

怀孕1个月了，家里人都很开心很紧张这个宝宝，吃什么都很严格，就想问下孕妇一天吃几个苹果最好啊？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般来说，一天3个就够了，建议怀孕期间不要单吃苹果，应该搭配其它水果一起吃，比如猕猴桃、柚子等，每天水果的摄入量不能超过一斤，吃多了容易引起妊娠高血糖，建议在饭后1小时吃水果。

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