左脚第五拓骨基底部骨折的逐步康复问题

骨折的愈合是一个复杂而又连续的过程，基本经历三个期，血肿炎症机化期，大约在骨折2-3周完成，原始骨痂形成期，需要4-8周，骨板形成塑形期，需要8-12周。

只要疼痛消失，骨痂逐渐形成，活动范围就可以由小变大，活动幅度和力量也可以逐渐加大。康复治疗的骨折后期，已经接近临床愈合，功能锻炼的目的是增强肌力，克服痉挛，与恢复关节的灵活度。

此期为抗阻力下锻炼，可从上肢提重物，下肢踢沙袋开始，到各种机械性或物理性治疗，如划船蹬车等。关节活动练习包括主动练习，被动活动或用关节练习器锻炼等。

在康复期间要要多食用钙，磷，维生素D和蛋白质多的食物，要预防感染，远离并发症。功能恢复锻炼应是轻微的活动，剧烈的活动，就等到完全愈合后再进行保险些。

需要14-23周。