问患者提问

感冒头昏能跑步吗？

我感冒了，咳嗽、流鼻涕、头痛、有点发烧，全身不适，乏力，早上去跑步的时候很累，感觉自己呼吸不顺，头晕，犯恶心。有点胸闷，从小就不能跑步太久，因为心跳太快，导致呼吸困难，恶心犯吐，今天没跑多久呼吸困难，感觉心跳停止了一样，脸色苍白，也是恶心犯吐。感冒头昏能跑步吗？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

感冒患者主要表现咳嗽、流鼻涕、头痛、发烧等情况，多由外感风寒引起的。如果平时体抗力好的话，可以选择口服感冒药。平常尽量饮用姜茶法，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒，这有助于提高身体抗病能力并要多喝水，注意房间通风，要有足够的睡眠时间，提高抵抗力，缩短病程，可以慢跑几分钟,但要注意不要受凉,最好戴口罩出来运动.不要做激烈运动,小慢跑几圈就可以了，多喝水,适量的运动,不要过于激烈,同时要保证充足的睡眠

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