腰酸背痛有时起不来床起来了腰也站不直

你好，腰背痛，活动后缓解，考虑是腰背肉肌劳损，由于腰背肌肉过度劳累，使肌肉劳损，气血循环不畅，经络阻滞，腰背肌肉酸痛，活动后，气血循环稍有改善，症状暂时缓解。

注意，不要过度劳累，避免受凉感冒，不吃生冷油腻的食物，可口服壮腰健肾丸腰疼宁氯唑沙宗之类的药物，适当的活动。