经常牙龈出血可能是牙龈炎或者是牙周炎导致的。另外缺乏维生素c引起来的坏血病，血液病，高血压等也可能会引起牙龈出血。
所以可以先去医院口腔科检查是否存在牙龈和牙周炎，如果有的话可以使用漱口水治疗，也可以口服牙周康等药物治疗。同时注意口腔的清洁，多吃蔬菜水果蔬菜。
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