我晚上睡觉脚心发热，难以如睡。

你好，这种情况考虑由于处于更年期导致的，主要是雌激素的缺乏。中医属于五心烦热的情况。建议找中医用药调整。或者口服坤宝丸和大豆异黄酮治疗试试。

平时要加强锻炼，多做户外运动，之前上天台的抗病能力。多与人交往，培养开朗性格。保持心情愉快，心态平稳，睡眠充足。

多吃豆制品、花粉等，补充体内的雌激素。