吃核桃可以治疗缺铁性贫血、血虚、女性月经不调等一些病症,阿胶具有养血、补血的功效,适量吃阿胶能够缓解贫血引起的头晕、乏力、面色萎黄等一些症状。
女性在月经期间,如果出现月经量少的症状,可以通过吃阿胶进行改善。阿胶是一种滋补品,有丰富的营养成分,长期适量吃阿胶能够增强体质,还可以改善睡眠症状,但是吃阿胶的时候不建议和容易上火的食物一起吃。
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