小孩晚上起夜时总迷迷糊糊的是怎么回事

问题分析：您好！孩子一般都要起夜的习惯，有的可以形成规律，时间段差不多。人的睡眠有两个时相，一个是快速动眼期，一般是缓慢动眼期。

意见建议：这两个时相是不断交替进行的，每个时期差不多60-90分钟左右，如果在快速动眼期醒来，人就会比较精神，如果是慢期，就会感觉比较疲乏无力。

可以调整睡眠习惯，提前一个小时或者一个半小时睡眠，可以调整过来。