这种症状多数是因为阴虚和气虚引起的，阴虚则内热气虚则不固，你可以吃（六味地黄丸+虚汗停），温开水服药，吃3天先，滋阴补气收敛，指导意见你是阴虚，平时注意饮食，上火的煎炒的食物都要少吃为好，多则伤阴，上网熬夜会伤神也是会损阴的。
适量运动。
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