问患者提问

脾胃虚弱吃什么维生素

一直以来都很瘦，医生说是脾胃虚弱，导致吃东西不容易消化吸收，体质较弱，平时脸色不好，睡眠不实，老是感觉没什么劲儿，很乏力，不知道应该吃什么东西好调理？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以食用萝卜、红薯、包心菜和芋头，都富含有大量的维生素B或者维生素C。平时要多吃一些热性温性的食物，忌食性寒性凉的食物，可以喝些小米粥养胃，要富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的食品。

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