你所说的这种情况已经明确是贫血,如果较轻,通过饮食上调整即可,如果较重,应该药物治疗和饮食同时进行。根据自己的实际情况合理地进行,饮食上加强营养搭配合理,补充足够的身体所需,避免受凉劳累熬夜,调整好心态,养成良好的习惯促进恢复,维持正常的孕育。
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