健康指导：首先需要多饮水，其次如想用食疗的方法来改善的话，可以服用冰糖炖梨子、川贝、罗汉果、成皮，枇杷等都有清肺，止咳，化痰的功效。
,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要食用辛辣食物和油腻食物,积极锻炼身体增加机体抵抗力！
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