您的情况考虑是反流性食管炎伴有咽喉炎症的情况。中医辨证多属于胃气上逆。与饮食刺激，长期生活不规律等原因相关。建议辩证应用理气和胃中药如枳术宽中胶囊配合调节胃酸分泌的雷贝拉唑综合治疗。
平时注意饮食清淡松软，饮食睡眠要有规律性。避免受风着凉和过度劳累。
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