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耳朵到冬天冰冷，手脚怕冷，怎么办，谢谢

耳朵到冬天冰冷，手脚怕冷，怎么办，谢谢曾经有过脑供血不足。谢谢

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。意见建议：日常生活中要注意以下事项：加强营养，合理饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，多吃蔬菜水果补充维生素，多喝水，多吃牛奶、豆制品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物。

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