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抑郁症怎么治疗石家庄长征医院ces纳米疗法

我常常失眠多梦，精神紧张，思虑过度，心事重重，想入非非等引起的抑郁症，因为休息不好，第二天精神就很差，容易发呆，而且做梦还能记住，请问我面对抑郁症应该怎么办才好？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心理分析：你好，你可能是有一些神经衰弱造成的易激惹控制不住自己发火胡思乱想，抑郁症主要表现是不愿意与人交流心里压抑，不开心，属于心理疾病你可能想的太多了心理指导：建议你去看一下中医调理一下身体多锻炼不要太劳累了尽量乐观一些多出去走走散散心，自己也要尽可能的放开好多时候没有必要想太多，调节好心情

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