牙缝每晚吐口水时都流血，这次出现了血块

女，25岁牙龈每晚吐吐沫时都流血，每次都是只有那一个牙缝流血，今天早上4点醒来吐完吐沫，舌头触到一大块米饭粒一样的东西，下意识怀疑是血块，开灯一看果真是。（吐吐沫会经过那个牙缝，以为是吐口水使劲，导致它出血。问题是也没使劲啊。）每晚吐吐沫，那个牙缝都会吐出血。但是今天居然有血块，很担心。家里的老人也说我脸色苍白，但是我自己看不出来。那个牙缝很干净，没有感觉有结石。不肿不痛。从网上查，牙龈出血也是很多疾病的征兆，有点担心。（每天都炒菜吃，但吃苹果一定会牙龈出血，明明有补充vc啊。刷牙也会流血，但确实刷牙有时