健康指导:你好,一般这样的情况可能是维生素c缺乏导致的呢,所以都是可以通过合理的饮食和休息改善的呢,平时多吃一些柠檬,山药,香菇,海带,莲藕等都是不错的选择,避免刺激性的食物,辛辣烟酒等都是需要避免的呢,控制一段时间之后可以得到改善
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