需不需要多运动呀，怎么做对胎儿

问题分析：首先，孕妇需要加强营养，保证胎儿生长发育必要的营养元素，此外，孕妇也应当适当运动。意见建议：在饮食方面，孕妇要多吃蔬菜水果，以及鸡蛋，牛奶等食物，食物要多样。

在运动方面，前三个月孕妇尽量不要做太大幅度的运动，因为在妊娠前三个月胚胎发育尚不稳定，三个月之后，尤其是生产前三个月，应当适当多运动，尤其是准备顺产的孕妇在生产头三个月需要加强运动，但是运动也不宜太剧烈。