为什么突然没有奶水了

由于精神因素是引起缺乳的一个主要原因，故保持心情愉快，避免精神刺激是纠正缺乳的一个主要方面。指导意见饮食上多吃胶质类，炖猪蹄，炖鸡汤，鲫鱼汤等汤汁是很好的东西，在汤里也可以放些花生一起煮熟吃。

一般2~3天就能恢复。如果还不见好，最好到中药店抓些药，这种药方挺常见的。