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前叉韧带重建手术后20天

今天是我做左膝前叉韧带重建手术的20天了。不能弯腿。最多只能弯曲30度

提问时间：2020-07-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

现在你主要应该在床上进行股四头肌功能锻炼。通过锻炼使膝关节的稳定性加强,改善局部血运和新陈代谢,从而缓解疼痛,改善功能,促进康复.坐位将膝关节伸直绷紧,脚尖朝上,持续五秒为一次,连续20次,上,下午各进行20次.生活护理:平时注意避免剧烈运动,受凉,患肢劳累等等

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