问题分析：你好，断乳期间尽量少吃汤水类食物，适当的束胸，如果涨痛的明显，可以适当的吸出一点缓解症状，不一定要吃去痛片的，当然服用关系也不大。
意见建议：建议来月经期间要注意休息，注意保暖，不食生冷辛辣食物，避免剧烈运动。
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