睡眠充足，黑眼圈很重。

病情分析：你好，黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老造成眼部色素沉着.平时可以做一些小小的保养.比如睡觉前把黄瓜切成小片,敷在眼睛上,静等15分钟左右,洗掉.然后在按照逆时针的方向轻轻按摩.这样可以缓解眼疲劳意见建议：建议必须注意合理的休息和必要饮食的调理。

祝您健康。