伤筋动骨100天,骨折正常情况下要3个月,才能正常的行动。你现在已经五个月了,应该是恢复的十分不错了。一般的运动现在应该都可以进行。
现在可以像正常一样活动,只是不要乱蹦乱跳,一般要一年以后就可以了。你可以加强营养,熬些骨头汤喝,还可以补点钙片,吃钙片时喝点牛奶。
平时多晒太阳.这样更有利于恢复正常
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