你好，根据你所描述的情况主要考虑为乳房炎。指导意见建议你应该去医院检查一下比较好，排除一下乳房其他的病因，如果只是炎症那就不用担心了。
吃点消炎药就可以了，注意休息，加强营养。禁辛辣刺激性食物，多喝开水，多吃蔬菜水果。祝您健康！
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