医生请问一下，我今天早上跑去吃早点不小心摔了一跤

您好，对于您的状况描述，是不慎磕碰造成的单纯皮肤损伤，没有骨质关节等不适主诉，那么这个情况您可以考虑自己给予双氧水清洗，避免尘土沙粒等残留影响恢复可以生理盐水冲洗之后给予医用碘伏消毒液擦拭消毒或紫药水红霉素软膏等外用选择，注意避免汗液浸润或碰水感染，禁止辛辣刺激性饮食，避免剧烈运动。

以上是对“医生请问一下，我今天早上跑去吃早点不小心摔了一跤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！