断奶后几天能恢复,怎样防止断奶后乳房下垂和萎缩？

断奶时不要猛的断掉。循序渐进地慢慢减少孩子每天吃人奶的次数，一般1个月后奶量自然会减少，也不再会有涨奶现象。我断奶时喝了3次大麦芽和豆豉汤，隔天就没奶了，1周后彻底不会再滴出奶！断奶后的妈妈可以多吃点木瓜牛奶，或者其它可以丰胸的食物，每天给胸部做按摩，用热水淋，让胸部受刺激。

如果不去美容院大概1年可以稍微恢复一点。