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预防孩子挑食的方法是什么捏?

健康咨询描述:我孩子有些挑食,而且喜欢吃一些零食,到饭点就不好好吃饭,吃饭也就吃一些肉,一点蔬菜都不吃,我很担心他挑食会影响到发育,现在来了解下预防孩子挑食的方法。 想得到怎样的帮助:预防孩子挑食的方法是什么?
提问时间:2021-04-04
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,其实没有想象的严重,孩子挑食就是因为没有胃口,这可能是因为零食吃多了,平时多带孩子出去运动,平时多吃些蔬菜水果,不要给孩子吃辛辣油腻的食物。

    我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。

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