12岁最近总是口渴，一天大概要

青少年每天饮水量不应少于1.5升。您的孩子12岁，近期有口渴感，饮水量较前有所增加，要注意检查血糖。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝温水。

清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品。您可以带孩子去医院化验空腹血糖，根据检查结果，考虑下一步措施。