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手臂太细没力气没有肉

怎样让手臂长壮一点肌肉饱满一点有力气一些想得到的帮助：建议

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你现在已经17岁，因为自己的手臂，肌肉不饱满，长得太细，所以想让自己有些力气。你好，建议你可以加强锻炼，每天做俯卧撑，或者是引体向上，只要坚持一个月后就会有效果的。
以上是对“手臂太细没力气没有肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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