脚足气当时就肿了，不能走路，是打球摔跤了

问题分析：你好。脚扭伤一般都合并韧带拉伤的情况，所以前期一定要制动一段时间。受伤后24小时内可以冷敷患处，减轻肿胀，24小时后热敷患处，促进局部血液循环，多活动脚趾，利于消肿。

意见建议：建议可以外用红花油外涂患处，可以口服活血化瘀的药物治疗。平时垫高患肢，不要下垂，以免肿胀加重。