女孩子在20岁以后才停止发育，所以请不要担心，而在日常生活中饮食非常重要，注意要营养均衡，千万别偏食，更不能节食。
特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼虾。豆制品奶制品等等，平时加强体育锻炼，保证足够的睡眠时间等。
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