你好。这种情况考虑肠道痉挛可能性大。建议热敷热敷肚子,顺时针方向按摩按摩肚子。近期要注意休息和保暖,饮食清淡些,适当多吃新鲜蔬菜,不要吃太凉的食物,不要吃辣椒等刺激性食物,不要吃过量高蛋白食物,包括肉蛋奶和豆制品。
如果症状持续不改善,要去医院消化内科检查一下。
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