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我睡眠时间不长，但深睡比例比较大

我睡眠时间不长，但深睡比例比较大，白条精神也比较足，请问浅睡和深睡哪个对皮肤好

提问时间：2020-07-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好…深睡眠相对来讲，对皮肤好一些，还是需要一个充足的睡眠的,对于女孩子来讲睡眠很重要睡眠好的话皮肤也会好气色也会好，所以说需要你自己调理

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