您好，阴道本身就存在修复功能，一般在顺产时出现的扩张现象多数在产后3个月左右就能得以恢复。,建议您可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
屏住小便，在小便的过程中有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。
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