失眠，两天睡一次觉

患者信息：男20岁浙江杭州。病情描述(发病时间、主要症状等。从2009年开始有失眠的症状，开始不严重，只表现为睡眠不足，2010年开始加重，一个月有3天左右时彻夜难眠的，一直到现在，失眠症状越来越严重，常常两天才睡一次觉，每次在10小时左右。昨天早上7点钟才睡，睡到13点起床，今天1点睡着，到3点起床一直到现在都没睡了，很难受。怎样才能恢复。曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史。以前去医院配过赛乐特，吃了有点效果，但是不吃以后症状更严重，后来就一直没吃了。